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养肝清热明目小配方

发布时间:2016-12-21   来源:中药网 www.ecnol.com

 

 

桑麻糖水

【材料】

黑芝麻                     240克

桑    叶                     200克

蜂蜜或者红糖         适量


【做法】

  1. 桑叶洗净,烘干,磨为细末;

  2. 黑芝麻捣碎,和桑叶末加水煎40分钟,稍凉后加蜂蜜或者红糖即可。

 

芝麻食疗方

【乳汁不足】

芝麻15-30克炒香,加盐少许嚼食。

 

【便血】

黑芝麻500克  红糖500克,炒焦研磨后加红糖搅拌均匀食用。

 

【干咳】

黑芝麻120克  白糖30克,炒熟拌匀研末,食用。

 

【早年白发】

芝麻200克,何首乌200克,共研细末,每日早晚各服15克。

 

 

芝麻饮食宜忌

宜:一般人群均可食用;

适宜头发早白、贫血、便秘、腹泻者;

适宜肝肾不足的人食用;

适宜腹部产后乳汁缺乏者食用。

忌:

慢性肠炎、便溏腹泻者忌食;

男子阳痿、遗精者也应忌食。

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