寒冬一到，不少市民就开始吃人参进补，那么到底自己适合吃什么人参？
与红参相比，西洋参偏凉性，更适合热性体质。普通人参性平，不温不热。但西洋参除了能补气外，还能补阴。对内热人群，最合适不过。但如果西洋参补得过量，可能拉肚子。
在服用人参前，最好先请中医辨清虚弱类型，到底是气虚、血虚，还是阳虚、阴虚等。正确选用与虚弱类型相适应的人参，才能达到“补身”目的。在价格上，根据经济状况选择合适的，不要盲目攀比。另外，在服用人参时，不能与茶、咖啡、可乐等同服。
人参：各有各的“味道”
■生晒参：味甘，微苦，性平，有大补元气，复脉固脱，补益脾肺，生津安神的功效。
■红参：味甘，微苦，性温，有大补元气，复脉固脱，益气摄血的功效。
■野山参：味甘，微苦，性平，功效和红参相似，但力量最大，产量最小，价格昂贵。
■西洋参：味甘，微苦，性凉，功效补气养阴，清火生津。
