一般人在白天清醒时，因为要不断地应付外界各种的刺激及变化，交感神经会很兴奋(神经紧绷)；而睡着后，体内的交感神经控制尚未完全放松，此时相对的副交感神经显得较弱，所以容易出汗。因此白天工作过于紧张，夜晚就容易盗汗，是可理解的。我们每个人都会偶有“夜睡出汗”的经验，这并不是病态，是身体暂时的一些反应而已。
有的宝宝晚上睡觉时全身出汗。这个属于盗汗。盗汗即：晚上睡着了出汗，醒来后汗止。若是盗汗日久了就会伤阴气，孩子变得较为瘦弱，皮肤发白。可以用揉二马，肾顶穴。二马在手背第四、第五掌骨小头间。肾顶在小指顶端。每个穴位可以揉15分钟。
