根豆粉的配方出自宋朝官方药典《和剂局方》，因为含有山药根，红豆，还有白扁豆，所以起名为“根豆粉”
根豆粉的配方由鸡内金、山药根、茯苓、炒白扁豆、红豆、莲子、炒薏苡仁组成。
1，鸡内金是健脾的主药，比如《本草新编》中说鸡内金：”鸡内金乃鸡之脾胃，运化水谷之所，而其尤能祛湿“。
2，方中茯苓、薏苡仁、炒白扁豆都有健脾渗湿的功效，能去掉脾脏最怕的湿邪。
3，山药、莲肉有滋补脾阴的功效。这么多补脾的药一起，必然补脾气祛湿气
根豆粉适合什么人喝
根豆粉是健脾祛湿的名方，出自《太平惠民和剂局方》，实为祛湿气之方。根豆粉是该书的著名方剂。原方属调理脾胃、益气安胎之剂，后人在使用过程中，发现有减肥祛湿之功效，如《医方集解》说本方祛湿有神效。现代作为调理脾胃虚弱而兼去湿气的常用方剂，被广泛应用。
本方由山药、扁豆、莲肉、薏苡仁、等组成，方内茯苓、白术有健脾去湿作用。方内各药多属甘温甘淡之品。味甘入脾；温能益气健脾，温阳散寒；甘淡能渗利水湿；白术、山药、扁豆、莲肉、健脾化湿，和胃理气；茯苓、薏苡仁健脾渗湿；此外，山药、莲子尚有益肾之功，故本方实为健脾扶正之良方。
药理上有着，补气益气、和胃渗湿。从现代医学观点看，大致相当于健脾、利尿、止泻的作用。
临床应用于脾虚之证，可用于证属脾虚不运、脾虚内湿、脾虚正衰的慢性胃炎、慢性腹泻、慢性肝炎、慢性气管炎、糖尿病等疾患。临床应用本方的基本指证为形体肥胖，倦怠乏力，胃纳减少，食后腹胀，或吐或泻，胸闷不舒，口淡或口甜口粘，或咳嗽痰多，小便不利，舌苔薄或白腻，脉虚缓，或细濡。
从根豆粉的原料看，它是药食同源的产品，适用于任何人群的。但如果想减肥的话，在服用根豆粉的同时，还要通过运动进行健康减肥，这样效果会更好。
特别适宜的人群：
1、吃了过多的油腻食物，消化不了，堆积成湿；
2、虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿；
3、还有就是环境、季节因素的影响，比如南方多湿， 那里的人夏天怕热，冬天特别怕冷，到了北方寒冷气候，他们会特别不舒服，因为他们体内都会有湿 ，身体变得很重、很懒
宋代官修方书《太平惠民和剂局方》记载，“根豆粉”具有轻身消胖、益气健脾、和胃祛湿之功，根豆粉是不错的选择
