元气，人体最核心的“保护神”。
中医素有“正气存内，邪不可干”的古训，也正如此。
决定人生死的不是患病的轻重，而是人自身元气的存亡。
元气足，病重也能康复；元气弱，小病也能要人的性命。可见元气是人体最核心的“保护神”。只要这个“保护神”能够始终正常发挥作用 ，你就能百病不生、万毒不侵！
“元气”这个词我们常常听说，可到底什么是“元气”，很多人并不清楚。
“我们都知道手术、大出血会大伤元气，心情郁闷、营养不佳也会影响元气。其实在中医看来，元气就好比人体精力和体力的一个‘大仓库’，也可以说是维持生命的火种。”专家说。
现代医学则认为，元气是“人体组织、器官生理功能的基本物质与活动能力”。具体可细化到28个字：能吃能喝消化好，能跑能跳心不慌，不咳不喘气顺畅，气色良好声音亮。
