您好,欢迎光临ecnol.com - 中药网上商城!| 登录| 快速注册
查看购物车| 用户中心| 关于我们|
4006166129
热门搜索: 益母草 麦冬 艾叶 白术 当归 茯苓 黄芪
今日团购
>
【原 料】
南瓜50克,山药50克,粳米100克,盐少量。
【制作方法】
将南瓜洗净后去皮去瓤切成块,山药洗净去皮切块备用;锅中加适量清水,倒入粳米后用武火煮沸,然后放入南瓜块、山药块,改文火继续煮至食材熟烂,加适量盐调味即可。
【营养分析】
南瓜所含果胶可以保护胃肠道黏膜,加强胃肠蠕动,帮助食物消化;山药含有多种营养素,具有健脾补肺、聪耳明目、助消化、强筋骨的功效。这款粥十分适合消化不良的孩子作为早餐食用。
黄婉秋的养颜秘方
养生推荐八种食物刮油排毒
男靠吃,女靠睡养生方式
推荐10种水果美颜滋润皮肤
春季养生保健食谱
四种体质的四款养生暖身茶
气不足则胖,血不足则瘦
空腹时不适合吃的8种食物