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颈椎不舒服的人可选择老母鸡一只、党参30克、黄芪30克，直接放到煲汤锅里（最好选择专门用于煲汤的砂锅），一次加足量的水，大火烧开，再转为小火，炖上两小时。然后把汤倒出来（只要汤，不要其他），加适量的盐调味，就可以了。
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